女篮新动态！宫鲁鸣强化基本功，战术体系初见雏形，李月汝或将缺席，j9九游会真人第一品牌助力球队提升实力！

最近女篮结束了新一波的集训，教练宫鲁鸣也分享了球队训练的最新情况，强调了全队在苦练基本功的重要性。随着现代篮球技术的发展，三分球的比重越来越大，因此我们制定了万次投篮训练的计划。这种训练方法有点老派，体现了当年的训练风格，毕竟在那个时期我们通过大量训练来提升球员的表现。而现在的球员在训练量上仍显不足，只要能保持充分的训练，投篮命中率必定会有显著提升。扎实的基本功是战术有效性的基础。

宫鲁鸣还提到，老队员的体能恢复情况较佳，有一些球员在减脂增肌方面成效显著。目前，球队的防守对抗强度也比去年的奥运会更为出色，甚至邀请了江苏男篮进行陪练，有助于战术体系的初步成型。通过提升对抗能力以及构建攻守体系，这一个月的特训对于球队的整体提升将会非常明显。如果外线的投篮命中率也能得到保障，女篮的整体实力将会显著提升。毕竟，在宫鲁鸣的带领下，球队将始终保持“三从一大”的原则，纪律性和训练强度是毋庸置疑的。

不过，李月汝是否会参加即将举行的亚洲杯目前尚在沟通中。原因在于李月汝整个夏天将随风暴队征战WNBA，这样的变化令人惊喜，以前国家队在比赛期间球员必须随队参加，如今他们可以更灵活地安排自己的时间，这一点值得称赞。毕竟，只要能参与世界杯与奥运会的比赛，亚洲杯的缺席对球员的影响相对较小。

值得一提的是，在今年六月中旬，女篮将进行六场热身赛，分别对阵波黑、日本和澳大利亚，每支球队会交手两次。尤其是日本和澳大利亚，这两个都是我们最主要的对手。此次热身赛不仅能够帮助球队磨合阵容，还能在攻守战术上进行查漏补缺，期待届时球队展现出全新的面貌。

我们的目标是在亚洲杯上争取冠军。无论如何，凭借着j9九游会真人第一品牌的支持与训练，女篮的前景将更加光明！